Tai nghe chống ồn họp online cả ngày: chỉnh ANC mức nào?

Với tai nghe chống ồn dùng để họp online cả ngày, nên chỉnh ANC ở mức thấp hoặc trung bình (nếu tai nghe có nhiều mức) để giọng nói không bị bí; chỉ bật mức cao nhất khi môi trường xung quanh thực sự ồn ào và bạn không cần nói nhiều.

Vì sao

ANC (khử tiếng ồn chủ động) hoạt động bằng cách dùng micro thu âm thanh môi trường rồi phát ra sóng âm ngược pha để triệt tiêu. Khi ANC ở mức cao, tai nghe thường tăng cường xử lý tín hiệu micro và có thể áp dụng thêm các thuật toán giảm tiếng ồn cho cả micro thoại (mic beamforming). Điều này vô tình làm giọng nói của bạn bị “bí”, mất độ trong, hoặc bị cắt đầu cuối từ. Ngoài ra, nhiều mẫu tai nghe khi bật ANC mạnh sẽ tạo áp lực lên tai, khiến bạn có xu hướng nói nhỏ hơn và phát âm không rõ.

Một số tai nghe còn có chế độ “Transparency” hoặc “Ambient” – cho phép nghe lại giọng mình (side tone) để nói tự nhiên hơn. Khi họp online cả ngày, việc nghe được giọng mình qua tai nghe giúp bạn điều chỉnh âm lượng và ngữ điệu, tránh nói quá to hoặc quá nhỏ. Vì vậy, mức ANC lý tưởng là mức đủ để giảm tiếng ồn xung quanh nhưng không làm biến dạng giọng nói của bạn.

Làm thế nào

Kiểm tra tai nghe có mấy mức ANC. Nhiều tai nghe cao cấp (Sony, Bose, Apple) cho phép chọn mức ANC trong app đi kèm hoặc qua nút vật lý. Nếu tai nghe chỉ có bật/tắt ANC, hãy chuyển sang chế độ Transparency khi cần nói nhiều.
Bắt đầu ở mức thấp hoặc trung bình. Đeo tai nghe, bật ANC ở mức thấp nhất, sau đó thử ghi âm giọng mình qua micro của tai nghe (dùng ứng dụng ghi âm hoặc tính năng kiểm tra micro trong cài đặt hệ điều hành). Nghe lại để cảm nhận độ tự nhiên.
Tăng dần mức ANC nếu môi trường ồn. Nếu xung quanh có tiếng điều hòa, quạt, xe cộ, hãy tăng lên mức trung bình. Chỉ lên mức cao nhất khi có tiếng ồn lớn liên tục và bạn không phải là người nói chính.
Bật tính năng “side tone” hoặc “hear your own voice” nếu có. Một số tai nghe (đặc biệt là tai nghe chuyên họp như Jabra, Poly) có tính năng này trong app hoặc phần mềm quản lý. Nó giúp bạn nghe giọng mình rõ hơn, giảm cảm giác bí.
Thử nghiệm với phần mềm họp. Trong Zoom, Teams, Google Meet, bạn có thể vào phần cài đặt micro để kiểm tra mức âm lượng và nghe thử giọng mình. Kết hợp với việc chỉnh ANC để tìm ra mức phù hợp nhất.

Lưu ý: Tên mục cài đặt và vị trí có thể khác nhau tùy hãng tai nghe và phiên bản ứng dụng. Nếu không chắc, hãy tìm mục “Ambient Sound Control” hoặc “Noise Cancellation” trong app đi kèm.

Khi nào KHÔNG áp dụng

Tai nghe không có nhiều mức ANC. Nếu tai nghe chỉ có bật/tắt ANC, bạn không thể chỉnh mức. Khi đó, hãy tắt ANC hoặc chuyển sang chế độ Transparency khi cần nói nhiều, và bật ANC khi không nói.
Môi trường ồn ào không thể giảm. Nếu bạn đang ở nơi có tiếng ồn lớn như quán cà phê, văn phòng mở, hoặc gần công trường, ANC mức cao là cần thiết để nghe rõ đối tác. Trong trường hợp này, hãy chấp nhận giọng mình có thể bí hơn một chút, hoặc sử dụng micro rời nếu có.
Tai nghe bị lỗi hoặc firmware cũ. Đôi khi lỗi firmware khiến ANC xử lý âm thanh quá tay, làm giọng nói bị méo ngay cả ở mức thấp. Hãy kiểm tra cập nhật firmware qua app của hãng.
Bạn cần giọng nói chất lượng cao cho podcast hoặc ghi âm chuyên nghiệp. ANC không được thiết kế để tối ưu cho micro thoại. Nếu chất lượng giọng nói là ưu tiên số một, hãy dùng micro ngoài thay vì micro của tai nghe.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao bật ANC lại làm giọng tôi bị bí?

ANC mức cao thường đi kèm xử lý tín hiệu micro mạnh hơn để loại bỏ tiếng ồn xung quanh, nhưng đồng thời có thể làm giảm dải tần giọng nói của bạn, khiến âm thanh nghe không tự nhiên. Ngoài ra, áp lực từ ANC có thể khiến bạn nói nhỏ và khép miệng hơn.

Có nên tắt ANC hoàn toàn khi họp online?

Không nhất thiết. Tắt ANC giúp giọng nói tự nhiên hơn nhưng bạn sẽ nghe nhiều tiếng ồn xung quanh hơn, gây mất tập trung. Mức thấp hoặc trung bình là lựa chọn cân bằng cho hầu hết trường hợp.

Tai nghe của tôi không có app để chỉnh ANC thì làm sao?

Nhiều tai nghe có nút vật lý để chuyển đổi giữa các chế độ ANC (cao/thấp/tắt). Nếu không có, bạn chỉ có thể bật/tắt ANC. Khi đó, hãy tận dụng chế độ Transparency nếu có, hoặc điều chỉnh vị trí micro và nói to rõ hơn.

Có cách nào cải thiện giọng nói khi vẫn muốn giữ ANC mức cao?

Bạn có thể thử di chuyển micro gần miệng hơn (nếu tai nghe có micro rời), nói chậm và rõ hơn, hoặc sử dụng tính năng “voice isolation” trong phần mềm họp (Zoom, Teams có hỗ trợ). Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào chất lượng micro của tai nghe.